「あなたの悩みは平凡だ」と言われて
私が悩んでいることは、きっと、少なくとも今この世に生きている人類の誰も抱えていない孤独な悩みであるこ...
ちべ子
仕事で疲れにくくするための方法（メンタル編）：１
1日仕事が終わって帰るとぐったりと疲れ、本当は帰宅後の時間をもっと有意義に使いたいのに、スマホをいじ...
1月を疲れず乗り切る！：年末年始準備リスト3選
1月は楽しいイベントも多い一方、年明けの忙しさや休暇とのギャップ、食べ過ぎなどにより、普段よりも疲れ...
年末年始で食べ過ぎないための方法3選！家族で過ごす人は必見
年末年始は家族で過ごす楽しい時間が増える一方、豪華な料理を囲んだり、間食や外食が増えたりと、どうして...
仕事で疲れにくくするための方法：今日から始められる3つの習慣
「日々の仕事でぐったりと疲れてしまう」「集中力もモチベーションも続かない」…、仕事にまつわる疲労感や...
家族との時間に比べたら、仕事なんてたかが仕事
家族との時間は、職場の価値観に知らず知らずのうちに染まってしまう心と思考を解きほぐしてくれる。 そう...
スムージー生活の始め方：満足感と効果を高める工夫とおすすめレシピ
スムージー生活を始めてみたくても、なかなか一歩を踏み出せない人は多いと思います。 「スムージーで満足...
「物を買わない幸せ」に気づいた
11月、ついに、黒字を達成した！パンパカパーン！！ 収支状況が、プラス2万円だった。これは私の中では...
自分を深刻に否定しない。
最近自分の中でふと、腑に落ちた感覚のあった考えがこれ。 「深刻に」というのがミソで、ふわっと軽めに「...
欲望の見極め
自分至上最大の後悔、というほどでもないが後悔していることがある。 それは、大学のときのサークル選びだ...