ちべすな health
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  • ヘルシー生活を目指す実践ノート

日々のこと

夜の街

「あなたの悩みは平凡だ」と言われて

私が悩んでいることは、きっと、少なくとも今この世に生きている人類の誰も抱えていない孤独な悩みであるこ...
2025年2月23日ちべ子

家族との時間に比べたら、仕事なんてたかが仕事

家族との時間は、職場の価値観に知らず知らずのうちに染まってしまう心と思考を解きほぐしてくれる。 そう...
2024年12月5日ちべ子
白いシンプルな部屋に、白いクローゼットが置かれた画像

「物を買わない幸せ」に気づいた

11月、ついに、黒字を達成した!パンパカパーン!! 収支状況が、プラス2万円だった。これは私の中では...
2024年12月1日ちべ子

自分を深刻に否定しない。

最近自分の中でふと、腑に落ちた感覚のあった考えがこれ。 「深刻に」というのがミソで、ふわっと軽めに「...
2024年9月11日ちべ子

欲望の見極め

自分至上最大の後悔、というほどでもないが後悔していることがある。 それは、大学のときのサークル選びだ...
2024年8月19日ちべ子

能ある鷹、そもそも爪を見せる必要がない。

能ある鷹は爪を隠すというが、実際には「見せる必要がない」のかもしれない。 本当に「能ある」人間は、「...
2024年8月11日ちべ子
そうめんとめんつゆ

夏バテの教訓

ここ1週間、主食がそうめんだった。 毎週、月曜夜にご飯を2合炊いて、平日の5日間で消費するのが習慣だ...
2024年7月7日ちべ子

人は裏切る。自分磨きは裏切らない。

人間関係で疲弊するのって 大抵、自分の言動に対する自己嫌悪なのだけど 相手の、自分へのリスペクトの無...
2024年4月30日ちべ子

自分のために、人と繋がっていいんだ

私は人生の大半を、自己肯定感底辺ゾーンで 生きてきたせいなのか、 「自分のために、人と繋がる」という...
2024年4月10日ちべ子

わたしのみっともない本性

ここ数日、ぐったりしていた。 4月1日からの怒涛の1週間。 「いつもご機嫌な大人」という理想から か...
2024年4月7日ちべ子

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