ちべすな health
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ヘルシー生活を目指す実践ノート
ヘルシーに、可愛げも忘れずに生きるための情報発信と日記。
最近の投稿
能ある鷹、そもそも爪を見せる必要がない。
能ある鷹は爪を隠すというが、実際には「見せる必要がない」のかもしれない。 本当に「能ある」人間は、「...
夏バテの教訓
ここ1週間、主食がそうめんだった。 毎週、月曜夜にご飯を2合炊いて、平日の5日間で消費するのが習慣だ...
人は裏切る。自分磨きは裏切らない。
人間関係で疲弊するのって 大抵、自分の言動に対する自己嫌悪なのだけど 相手の、自分へのリスペクトの無...
自分のために、人と繋がっていいんだ
私は人生の大半を、自己肯定感底辺ゾーンで 生きてきたせいなのか、 「自分のために、人と繋がる」という...
わたしのみっともない本性
ここ数日、ぐったりしていた。 4月1日からの怒涛の1週間。 「いつもご機嫌な大人」という理想から か...
成功体験のこわさ
最近、人間関係について要らぬ不安ばかり抱いてしまう。 ふとした瞬間に、会話の内容をトレースして 自分...
物欲に急かされる
急遽一人暮らしを決意して、 1か月足らずで必要なものを揃えた。 自分が最低限必要だと思うものを揃える...
聖域
日常を生きていると 必ず「雑音」は聞こえてくる。 自分自身の進みたい道と そのためにすべきことを明確...
誇らしいと伝えたい
私の親友が、休職した。 正確に言うと、休職している。 正義感が強いというより むしろ他人のちっぽけな...
正論より、共感
私の直属の上司は、カラッと快活な女性で、 理不尽な相手に対しても、湿った愚痴を言うことは無く、 最後...
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