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ヘルシー生活を目指す実践ノート
ヘルシーに、可愛げも忘れずに生きるための情報発信と日記。
最近の投稿
自分のために、人と繋がっていいんだ
私は人生の大半を、自己肯定感底辺ゾーンで 生きてきたせいなのか、 「自分のために、人と繋がる」という...
わたしのみっともない本性
ここ数日、ぐったりしていた。 4月1日からの怒涛の1週間。 「いつもご機嫌な大人」という理想から か...
成功体験のこわさ
最近、人間関係について要らぬ不安ばかり抱いてしまう。 ふとした瞬間に、会話の内容をトレースして 自分...
物欲に急かされる
急遽一人暮らしを決意して、 1か月足らずで必要なものを揃えた。 自分が最低限必要だと思うものを揃える...
聖域
日常を生きていると 必ず「雑音」は聞こえてくる。 自分自身の進みたい道と そのためにすべきことを明確...
誇らしいと伝えたい
私の親友が、休職した。 正確に言うと、休職している。 正義感が強いというより むしろ他人のちっぽけな...
正論より、共感
私の直属の上司は、カラッと快活な女性で、 理不尽な相手に対しても、湿った愚痴を言うことは無く、 最後...
暇になってからではもう遅い
さいきん、暇だ 仕事が暇だ 暇なときほど、ものすごく疲れる。 エネルギーを根こそぎ吸われて、しなびて...
本音になるべく不純物を混ぜない人間になりたい
本音はシンプルなたった一言なのに 出てくる言葉は曖昧で、不純物ばかりがくっついて まるで相手に伝わら...
職場で泣いた
職場で、初めて泣いた。 人知れず、デスクに座って悔し涙を飲み込んだことはあるけど 人前で泣いてしまっ...
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